クサボケやシロバナクサボケは資源量が少なく、保護が必要な植物です。秋に黄色く熟す果実は、酸味が強いので一名シドミ（酸味）といってリキュールにすると芳香酒ができるので人気があります。
農村ではクサボケは昔から香りの強さを生かしてタンスや食器棚に入れておき、芳香剤として香りを利用することもあります。
クサボケの芳香性は植物の中でも抜群で、香りを生かした加工品や天然芳香剤としての開発が期待されています。酸味と渋みがあるので砂糖漬けにして香りを生かして料理の添え物にすることもできます。
また、クサボケの薬用植物としても未知の成分を含み、今後健康づくりに役立つを考えられるので、利用を高めてゆきたいところです。
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エキナセアとは、ギリシアの海にいるウニであるエキノス（echino）に由来する３０～６０センチに成長する雛菊などのキク科多年草です。
エキナセアには１０数種があり、一般では紫コーンフラワー、カンサススネイクルート、ブラックサンプソンなどと呼ばれています。アメリカではエキナセアが主に中西部からペンシルバニア州の平原で広く栽培されています。
エキナセアは「プレーリードッグ」の商品名で１９０９年頃から販売されていますが、１９８０年代にあるドイツ研究者がエキナセアのこの商品を入手して調べたところ、信頼性に欠けるばかりでなく混合されている原料が過去の研究で問題があるものであったことがわかりました。
本物のエキナセアには抗炎症の作用があります。
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サマー・メイクは汗で崩れるのが心配ですね。夏のファンデーションの基本は全体的に薄く仕上げることです。厚塗りすると、かえって化粧崩れが目立ってしまうからです。しみやソバカスなどが気になる場合は、コンシーラーを使ってしっかりポイントカバーをしましょう。ファンデーションだけでカバーするより化粧崩れも起こりにくくなります。
ファンデーションはオイルフリーのリキッドファンデーションがお勧めです。クリームタイプはカバー力は高いですが油分が多いですし、パウダータイプは汗や水に弱いものが多いです。リキッドファンデーションは汗、水に強く、オールシーズン対応でナチュラルな仕上がりなので、使いやすいですね。化粧直しをパウダーで行うという使い分けもよいでしょう。
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日々の健康のために何かやっていますか？
何か気をつけていることはありますか？人それぞれ健康に対しての意識などが違っていると思いますが、やはり自分に合う健康法を見つけることが大切です。
そして健康法についてはその日だけ気をつけても意味がありません。やはり日々気をつけておかなくてはいけませんから、しっかりと毎日の意識や努力が大切なのです。日々気をつけていなければいけません。
今日明日、健康について考えただけではそれは効果として表れないかもしれません。ですから、しっかりと日々の生活の中で意識をすることが必要です。コレをすれば必ず健康になるというものではなく、日々気をつけていくこと、それを継続することが健康を維持促進させることに繋がります。
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顔面体操で、二重あごやあごのたるみを解消することができます。
二重あごは福を呼ぶといわれていますが、女性にとって、二重あごは悩みの種となりがちです。顔面体操で二重あごやあごのたるみを解消しましょう。
まず、上を向きます。その状態のまま、口を開けます。そして下を上に出します。そのまま5秒キープ。かなりツラいですが、美容のために我慢しましょう。5秒たったら、ゆっくりと舌を戻し、首をもとの位置に戻します。
これを、1日に3～5回くらいすると、効果が期待できます。いつでもどこでもできる体操なので、テレビのコマーシャルの間など、ちょっと空いた時間に続けたいですね。最初はツラいかもしれませんが、次第に慣れてくるので、まずは続けましょう。
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