顔面体操で、二重あごやあごのたるみを解消することができます。
二重あごは福を呼ぶといわれていますが、女性にとって、二重あごは悩みの種となりがちです。顔面体操で二重あごやあごのたるみを解消しましょう。
まず、上を向きます。その状態のまま、口を開けます。そして下を上に出します。そのまま5秒キープ。かなりツラいですが、美容のために我慢しましょう。5秒たったら、ゆっくりと舌を戻し、首をもとの位置に戻します。
これを、1日に3～5回くらいすると、効果が期待できます。いつでもどこでもできる体操なので、テレビのコマーシャルの間など、ちょっと空いた時間に続けたいですね。最初はツラいかもしれませんが、次第に慣れてくるので、まずは続けましょう。
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